Terenurile de sport, stațiile de transport public, pasajele pietonale subterane, plajele și alte spații frecventate zilnic de mii de oameni vor intra pe lista locurilor în care fumatul și vapatul vor fi interzise în Republica Moldova, din 24 iunie. Noile restricții fac parte dintr-un pachet mai amplu de măsuri menite să reducă expunerea populației la fumul de tutun și aerosolii produși de țigaretele electronice (vape-uri), dispozitivele de încălzire a tutunului sau alte produse care conțin nicotină și să limiteze atractivitatea pentru copii și adolescenți, un grup tot mai vulnerabil în fața dependenței.
Mai multe spații publice vor deveni zone fără fum și fără vapori de nicotină
Potrivit Ministerului Sănătății, noile prevederi legislative extind lista spațiilor în care va fi interzis consumul produselor din tutun și nicotină. Astfel, de la sfârșitul lunii iunie, fumatul și utilizarea țigaretelor electronice nu vor mai fi permise pe terenurile de sport, în grădinile zoologice, parcurile acvatice, pe terenurile aferente piscinelor, pe plaje, în pasajele pietonale subterane, precum și în stațiile de transport public și pe terenurile destinate îmbarcării și debarcării pasagerilor.
Interdicțiile se vor aplica atât țigărilor clasice, cât și țigaretelor electronice, produselor din tutun încălzit și altor produse care conțin nicotină și emit aerosoli.
Totodată, autoritățile au clarificat modul în care se aplică regula privind interzicerea fumatului în apropierea clădirilor publice. Consumul produselor din tutun și nicotină va fi interzis la mai puțin de 10 metri de intrările în clădiri, iar distanța va fi măsurată în linie dreaptă, indiferent de existența gardurilor sau a altor obstacole, pentru a evita interpretările diferite și pentru a asigura aplicarea uniformă a legii. Restricția se aplică și în apropierea ferestrelor deschise și a sistemelor de ventilare.
Reguli mai clare și în blocurile de locuințe
Legea reglementează mai explicit și consumul produselor din tutun și nicotină în blocurile de locuințe.
Astfel, fumatul și vapatul vor fi interzise în scările blocurilor, coridoare, cabinele ascensoarelor, alte spații comune și construcții auxiliare, precum și la balcoanele apartamentelor și căminelor.
Pentru a facilita aplicarea uniformă a regulilor, va fi introdus un nou semn unic de interzicere a fumatului, care va include toate tipurile de produse – țigarete clasice, țigarete electronice, dispozitive de încălzire a tutunului și narghilea.
Noile prevederi prevăd și sancțiuni mai severe pentru încălcarea legislației, inclusiv pentru fumatul în locuri interzise și pentru vânzarea produselor din tutun minorilor. Administratorii și proprietarii spațiilor publice vor avea responsabilități mai clare privind respectarea regulilor și menținerea unui mediu fără fum.
Produsele cu nicotină, tot mai populare în rândul tinerilor
Noile măsuri vin în contextul Zilei Mondiale Fără Tutun, marcată anual pe 31 mai la inițiativa Organizației Mondiale a Sănătății. Tema din acest an este „Demascați atractivitatea – combatem dependența de tutun și nicotină” și atrage atenția asupra modului în care industria tutunului și a nicotinei continuă să atragă noi consumatori, în special copii și adolescenți.
Potrivit Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP), țigaretele electronice, pliculețele cu nicotină și alte produse emergente sunt promovate intens prin arome atractive, ambalaje moderne și campanii de marketing desfășurate pe rețelele sociale. Aceste produse sunt prezentate adesea drept alternative mai puțin nocive la țigările clasice, însă specialiștii avertizează că ele contribuie la dezvoltarea și menținerea dependenței de nicotină.
Datele la nivel mondial arată că cel puțin 40 de milioane de copii și adolescenți cu vârste între 13 și 15 ani utilizează în prezent cel puțin un produs din tutun. Dintre aceștia, aproximativ 20 de milioane fumează țigări, alte 10 milioane consumă produse din tutun fără fum, iar peste 15 milioane folosesc țigarete electronice. În țările pentru care există date disponibile, copiii sunt, în medie, de nouă ori mai predispuși decât adulții să utilizeze țigarete electronice.
Aproape unul din trei adulți din Moldova consumă produse din tutun
Consumul de tutun continuă să reprezinte una dintre cele mai mari probleme de sănătate publică. La nivel global, peste șapte milioane de persoane mor anual din cauza bolilor asociate consumului de tutun, iar aproximativ 1,6 milioane dintre aceste decese sunt cauzate de expunerea la fumul de tutun pasiv.
În Republica Moldova, aproximativ 6.000 de persoane își pierd viața în fiecare an din cauza consumului de tutun sau a expunerii la fumul de tutun.
Situația este îngrijorătoare și în rândul adulților. Potrivit precedentului studiu național al prevalenței factorilor de risc (STEPS 2021), 29,9% sau 3 din 10 adulți cu vârste cuprinse între 18 și 69 de ani consumă diverse produse din tutun. Prevalența este de aproape șapte ori mai mare în rândul bărbaților, unde ajunge la 52%, comparativ cu 7,7% în rândul femeilor.
În același timp, studiul ESPAD 2024 arată că 21,5% dintre băieții și 21,2% dintre fetele cu vârste între 15 și 16 ani din Republica Moldova au utilizat țigarete electronice în ultimele 30 de zile.
De ce nicotina creează dependență atât de rapid
Specialiștii explică faptul că nicotina este o substanță care provoacă dependență, indiferent dacă este extrasă din tutun sau obținută pe cale sintetică.
În cazul adolescenților, riscurile sunt și mai mari, deoarece creierul este încă în dezvoltare, iar dependența se poate instala mult mai rapid și la concentrații mai mici decât în cazul adulților.
Odată ajunsă în creier, nicotina determină eliberarea dopaminei, substanța asociată cu senzația de plăcere și recompensă. Acest mecanism îi determină pe consumatori să repete comportamentul pentru a recrea starea de bine, ceea ce favorizează apariția dependenței.
La aproximativ două ore după întreruperea consumului, mulți utilizatori încep să manifeste simptome de sevraj, precum anxietate, nervozitate, dureri de cap, dificultăți de concentrare și tulburări de somn. Aceste manifestări reprezintă una dintre principalele cauze ale eșecului tentativelor de renunțare.
Nicotina nu elimină stresul, ci întreține dependența
Experții atrag atenția și asupra unui mit răspândit în rândul fumătorilor: ideea că nicotina reduce stresul, plictiseala sau tristețea.
În realitate, spun specialiștii ANSP, nicotina produce doar o senzație temporară de bine prin eliberarea dopaminei. Ea nu elimină stresul pe termen lung, ci atenuează pentru scurt timp simptomele sevrajului care apar între două episoade de consum.
Astfel se creează un cerc vicios: sevraj, consum de nicotină, ameliorare temporară și reapariția simptomelor după scurt timp. În timp, acest mecanism poate accentua iritabilitatea, anxietatea și alte stări emoționale negative.
Măsuri suplimentare pentru protecția minorilor
Pentru a reduce atractivitatea produselor cu nicotină în rândul tinerilor, legea introduce și alte măsuri de protecție.
Pliculețele cu nicotină pentru uz oral, inclusiv cele cu nicotină sintetică, vor fi interzise. În același timp, producătorii și importatorii de țigarete electronice vor fi obligați să notifice autoritățile înainte de plasarea produselor pe piață și să prezinte informații detaliate privind ingredientele, emisiile și siguranța acestora.
De asemenea, sunt introduse cerințe mai stricte pentru flacoanele de reumplere ale țigaretelor electronice, astfel încât să fie redus riscul accesului copiilor la lichidele cu nicotină și expunerea accidentală la substanțe toxice.
Renunțarea la fumat aduce beneficii aproape imediat
Medicii subliniază că nu există produse din tutun sau nicotină sigure pentru sănătate, iar cea mai eficientă metodă de protecție este renunțarea completă la consum.
Beneficiile apar rapid. La doar 20 de minute după ultima țigară scad ritmul cardiac și tensiunea arterială. După 12 ore, nivelul de monoxid de carbon din sânge revine la normal. În următoarele săptămâni se îmbunătățesc circulația sanguină și funcția pulmonară, iar după un an riscul de boală coronariană se reduce la jumătate.
Pe termen lung, beneficiile sunt și mai importante: după cinci ani scade riscul de accident vascular cerebral, după zece ani riscul de cancer pulmonar este redus la jumătate comparativ cu cel al unui fumător, iar după 15 ani riscul de boală coronariană devine similar cu cel al unei persoane care nu a fumat niciodată.
Persoanele care doresc să renunțe la fumat pot beneficia gratuit de consiliere și programe specializate apelând Linia Verde a Dispensarului Republican de Narcologie – 0 800 10001. Specialiștii recomandă evaluarea dependenței de nicotină, a motivației pentru renunțare și alegerea unei strategii terapeutice împreună cu personal calificat.
