27 September 2023
mun. Chișinău

Descoperă libertatea de a trăi fără granițe: Lupta împotriva bolii celiace

Într-o lume în care pâinea și produsele de patiserie sunt omniprezente, cum putem găsi libertatea de a trăi fără granițe? Cum putem hrăni trupul și sufletul nostru fără a ne simți prizonieri ai propriului organism? Ei bine, răspunsul se află în cunoaștere și în capacitatea de a ne adapta unui nou stil de viață. În […]

Read More

Hormoni în dezechilibru: Cum să recunoaștem și să gestionăm disfuncția hormonală

Câți dintre noi se confruntă cu probleme legate de dezechilibrul hormonal și cum putem gestiona aceste afecțiuni? În spatele zâmbetelor și a vieții aparent normale, deseori se ascunde o luptă tăcută și nevăzută: disfuncția hormonală. Pentru milioane de oameni din întreaga lume, această afecțiune insidioasă poate transforma viața într-un labirint de simptome debilitante și emoții […]

Read More

Cum acționează stresul când ești la volan

  Aproape zilnic mulți conducători auto sunt nevoiți să stea blocați cu mașina în trafic, să întâlnească șoferi agresivi sau pietoni care traversează oriunde numai nu pe trecerea de pietoni, trebuie să se deplaseze într-un ritm alert, motiv pentru care nu este de mirare să se panicheze la volan. În consecință, se întâmplă foarte multe […]

Read More

Combate căldura cu…căldură

Mulți dintre noi obișnuim să ne răcorim vara cu băuturi reci, înghețată sau să petrecem cât mai mult timp în încăperi cu temperaturi joase. Din păcate, aceste tehnici nu sunt eficiente, ci, dimpotrivă, îți pot înrăutăți starea de sănătate. Una dintre soluțiile pe timp de caniculă sunt mâncărurile picante. Bucatele iuți, condimentate acționează exact invers. […]

Read More

Spală-te corect pe dinți, dacă nu vrei să-i pierzi

Ritmul alert în care trăim ne face, de cele mai multe ori, să nu acordăm atenție multor lucruri importante, care ne ajut să ne menținem sănătoși. Printre ele și spălatul pe dinți. Câți dintre noi oferă cel puțin două minute igienei orale? Din păcate, puțini respectă asta. La fel de importantă este și tehnica de […]

Read More

Cât de bună este sarea în bucate

O utilizăm zilnic și nu putem trăi fără ea. Dă gust mâncării, este folosită în calitate de conservant, este un remediu împotriva răcelii și ajută organismul nostru să funcționeze în mod corect. Deci, este bună pentru noi, dar numai dacă o consumăm în cantități moderate. Vorbim despre sare. Această substanță cristalină conține sodiu, element important […]

Read More

Zahărul, un drog periculos

  Multora dintre noi le este greu să renunțe la dulciuri. Gustul dulce este preferat încă de la naștere, deoarece consumul de zahăr duce la eliberarea hormonilor care produc o stare de bine, de relaxare. Să mâncăm moderat dulciuri nu reprezintă o problemă, dăunător este dacă depășim măsura. Zahărul crește pofta de zahăr. Mai mult, […]

Read More

Cu ce boli te poți alege dacă nu te speli pe mâini

Încă de mici suntem învățați să ne spălăm pe mâini de fiecare dată când intrăm în casă, după ce folosim toaleta, înainte de a mânca sau ori de câte ori ne-am murdărit. Spălatul pe mâini este un obicei de igienă de care sănătatea noastră depinde mult mai mult decât ne imaginăm, mai exact ține bolile […]

Read More

Pericolul ascuns al băuturilor energizante

Spun că ne dau putere și energie, în realitate însă ne îmbolnăvesc, arată tot mai multe studii ale cercetătorilor. Pericolele energizantelor sunt tot mai evidente, susțin medicii, iar obiceiul nociv de a consuma aceste băuturi este preluat de foarte mulți copii. De obicei, pentru finalizarea unui proiect sau pentru a învăța pentru examene ei apelează la […]

Read More

Cât de periculos este mucegaiul

Acolo unde este umezeală, există riscul să apară mucegaiul. Această ciupercă poate provoca alergii, afecțiuni respiratorii, astm, dureri de cap și chiar depresie. De aceea, dacă o observi în casă, trebuie să lupți cât mai eficient cu ea. Nu este suficient să elimini simptomele sub formă de eflorescențe inestetice de pe pereți, ci cauzele apariției […]

Read More