23 July 2024
mun. Chișinău

Infecțiile bacteriene, mai rezistente la antibiotice și foarte periculoase. De ce trebuie să ne îngrijoreze?

Bacteriile patogene, care provoacă infecții și boli la animale și oameni, manifestă o rezistență alarmantă față de antibioticele incluse în protocoalele naționale, pentru terapia de primă intenție. Avertizarea vine din partea specialiștilor Agenției Naționale pentru Sănătate Publică (ANSP), care reiterează că antibioticele administrate fără recomandare și nejustificat sunt un pericol. Tot mai mulți oameni iau […]

Read More

Câteva minute de mers pe jos pot reduce îmbolnăvirile și decesul prematur, cauzate de sedentarism

Pentru a combate riscurile pentru sănătate ale statului pe scaun toată ziua, la birou, sau acasă, pe canapea în fața televizorului, specialiștii ne îndeamnă să ieșim la o plimbare rapidă. Noile cercetări, publicate de British Journal of Sports Medicine, arată că persoanele care fac cel puțin 22 de minute de mișcare în fiecare zi reduc […]

Read More

Iertarea, hrană pentru sănătatea psihică și fizică

Din păcate, nu trece o zi fără conflicte. De orice fel. Atât în interior, cât și în exterior. O simplă dispută cu partenerul de viață, cu un coleg de serviciu sau  oricine altcineva ori un resentiment de lungă durată față de un membru al familiei, un prieten se înscriu pe lista de conflicte nerezolvate, care […]

Read More

Consumul mare de alimente ultraprocesate și de îndulcitori crește riscul de depresie

Un studiu american a descoperit că există o asociere semnificativă între consumul de cantități mari de alimente ultraprocesate, în special cele cu îndulcitori artificiali, și depresie, transmite The Guardian, preluat de Digi24. În ciuda datelor extinse care leagă alimentele ultraprocesate cu sănătatea fizică proastă și boli, cum ar fi accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord […]

Read More

Descoperă libertatea de a trăi fără granițe: Lupta împotriva bolii celiace

Într-o lume în care pâinea și produsele de patiserie sunt omniprezente, cum putem găsi libertatea de a trăi fără granițe? Cum putem hrăni trupul și sufletul nostru fără a ne simți prizonieri ai propriului organism? Ei bine, răspunsul se află în cunoaștere și în capacitatea de a ne adapta unui nou stil de viață. În […]

Read More

Hormoni în dezechilibru: Cum să recunoaștem și să gestionăm disfuncția hormonală

Câți dintre noi se confruntă cu probleme legate de dezechilibrul hormonal și cum putem gestiona aceste afecțiuni? În spatele zâmbetelor și a vieții aparent normale, deseori se ascunde o luptă tăcută și nevăzută: disfuncția hormonală. Pentru milioane de oameni din întreaga lume, această afecțiune insidioasă poate transforma viața într-un labirint de simptome debilitante și emoții […]

Read More

Cum acționează stresul când ești la volan

  Aproape zilnic mulți conducători auto sunt nevoiți să stea blocați cu mașina în trafic, să întâlnească șoferi agresivi sau pietoni care traversează oriunde numai nu pe trecerea de pietoni, trebuie să se deplaseze într-un ritm alert, motiv pentru care nu este de mirare să se panicheze la volan. În consecință, se întâmplă foarte multe […]

Read More

Ce se întâmplă cu organismul tău dacă renunți la pâine

Pâinea este un aliment nelipsit de pe mesele a aproape tuturor moldovenilor. La noi, pâinea se consumă, practic, cu fiecare fel de mâncare. Deseori auzim despre faptul că trebuie să elimini pâinea, dar și alți carbohidrați din alimentație, dacă vrei să slăbești sau să te menții în formă. Dar nu orice pâine este rea și […]

Read More

Combate căldura cu…căldură

Mulți dintre noi obișnuim să ne răcorim vara cu băuturi reci, înghețată sau să petrecem cât mai mult timp în încăperi cu temperaturi joase. Din păcate, aceste tehnici nu sunt eficiente, ci, dimpotrivă, îți pot înrăutăți starea de sănătate. Una dintre soluțiile pe timp de caniculă sunt mâncărurile picante. Bucatele iuți, condimentate acționează exact invers. […]

Read More

Menta, planta care îți împrospătează sănătatea

Cu un gust specific, aromă proaspătă și revigorantă, menta este un ingredient important în diferite ceaiuri, bomboane, gumă de mestecat, dar și pastă de dinți și detergenți. De asemenea, această plantă îți oferă senzația de răcoare în zilele toride de vară când stă la loc de cinste într-un pahar cu apă sau o limonadă. Pe […]

Read More