Verdețurile de primăvară care îți asigură porția de sănătate
Astenia de primăvară și anemia pot fi combătute mai repede, dacă meniurile noastre devin ”verzi”. Leurda, urzicile, spanacul, ceapa verde, pătrunjelul și ridichile ne asigură o adevărată porție de sănătate. Specialiștii în nutriție susțin că verdețurile de primăvară refac rezerva de antioxidanți, ajută la eliminarea toxinelor, reduc nivelul colesterolului și întăresc sistemul imunitar. Urzicile, de […]