Stresul este boala secolului și acționează încet, dar sigur, asupra sănătății noastre. Locul de muncă este cel care ne afectează cel mai mult, arată studiile. Oamenii care lucrează în spitale, asistenții sociali, cei care muncesc în armată și profesorii au cele mai stresante joburi. Potrivit unui raport recent, există o „criză de sănătate mintală”, iar […]
Încă de mici suntem învățați să ne spălăm pe mâini de fiecare dată când intrăm în casă, după ce folosim toaleta, înainte de a mânca sau ori de câte ori ne-am murdărit. Spălatul pe mâini este un obicei de igienă de care sănătatea noastră depinde mult mai mult decât ne imaginăm, mai exact ține bolile […]
Ești în căutarea alimentelor-minune care să te ajute să arăți ca o zeiță pe plajă? Ei bine, află că dovlecelul este cel care îți poate sări în ajutor. Nu te aștepta la efecte miraculoase din prima zi, dar introducerea acestei legume în dieta ta zilnică va contribui eficient la pierderea kilogramelor în plus. Pe lângă […]
