Trucuri simple pentru o minte sănătoasă
Creierul are nevoie de experiențe noi și diverse pentru a fi sănătos. Sunt o serie de exerciții simple, care sunt bune pentru o minte ageră. Acestea activează diferite porțiuni ale creierului, ajută la memorie și fac neuronii mai rezistenți. Le poți face dimineața, în timpul pauzelor de la serviciu sau înainte de culcare. Spală-te pe […]