Studiu: Somnul insuficient scurtează viața mai mult decât alimentația nesănătoasă
Ceea ce câștigi într-o singură noapte în care stai până târziu ar putea, în timp, să scurteze durata vieții tale. Un nou studiu arată că somnul insuficient este asociat cu o speranță de viață mai redusă, iar efectul său poate fi chiar mai puternic decât cel al dietei sau al activității fizice, relatează sciencealert.com. Cercetătorii […]

