Vara este un anotimp în care natura ne alintă cu o mulțime de vitamine, iar unele dintre ele le putem păstra și pentru iarnă. Este cazul zmeurei, al cărei gust îl știm bine încă din copilărie, când mama ne pregătea ceaiul cald cu dulceață atunci când aveam simptome de răceală. Este un fruct pe cât […]
Moldova arde de mai multe zile. Căldura ne pune la grea încercare, iar organismul luptă cutemperaturile înalte. În aceste condiții, trebuie să știm cum să facem față perioadei toride. Nu trebuie să neglijăm sfaturile specialiștilor, care ne îndeamnă săavem mare grijă când și cum ieșim din casă în zilele caniculare. Soarele este necruțător și ne-am […]
A venit vara care ne aduce și mult așteptata vacanță! Soarele e sus pe cer, iar termometrele arată tot mai multe grade. Cu toții ardem de nerăbdare să ne tolănim pe plajă, doar că mulți dintre noi ajungem să ne ardem la propriu acolo. Razele ultraviolete își fac de cap pe pielea noastră dacă nu […]
Dacă încă nu aţi apucat să vă culegeţi flori de tei şi să le puneţi la uscat, trebuie să o faceţi neapărat. Când vremea se va răci, un ceai aromat de tei ar putea face minuni şi v-ar putea ajuta să ţineţi răceala departe şi vă va încălzi sufletul. Vechii slavi considerau teiul un arbore […]
Dacă v-aţi îngrăşat, aţi slăbit brusc sau aţi născut, atunci veţi face vergeturi. Acestea sunt nişte cicatrici liniare, care la început sunt de culoare roz, apoi se transformă în alb. Dungile sunt în special în zona abdomenului, șoldurilor, coapselor, sânilor şi apar în sarcină, obezitate şi boli endocrine. Vergeturile pot apărea încă la vârsta pubertăţii, […]
Știi ce trebuie să consumi imediat ce te trezești, pe stomacul gol? Un pahar cu apă plată și lămâie. Pe cât de simplu, pe atât de eficient și benefic pentru sănătate. Îți curăță organismul, ajută metabolismul să funcționeze la cote maxime și sistemul digestiv. În plus, îți dă o doză de energie și are beneficii […]
Voinicul mușețel, considerat și floarea zeului Soare în vremuri antice, este un adevărat leac popular pentru toate bolile. Din timpuri străvechi, a fost de folos în tratamentul a numeroase afecțiuni și pentru înfrumusețare. Cunoscute în Moldova ca romanițe, aceste flori pot fi ușor de găsit de la sfârșitul primăverii și toată vara. Cresc pe câmpii, […]
Balonarea este o condiție normală a organismului și un simptom care nu trebuie ignorat. Aceasta are loc atunci când organismul descompune mâncarea și, în consecință, se produc gaze în stomac și intestine. Balonarea te face să te simți inconfortabil, iar, în unele cazuri, este însoțită de dureri. Așadar, atunci când te chinui să-ți închei nasturele […]
Pare paradoxal, dar consumul grăsimilor te poate ajuta să slăbești. Cel puțin asta susțin autorii unui nou studiu efectuat în Marea Britanie. Raportul controversat a fost întocmit de către National Obesity Forum și Public Health Collaboration, iar cercetătorii spun că actualele standarde ale unui mod sănătos de viață sunt greșite. Ipoteza este susținută inclusiv de […]
Sunt fructele-vedetă ale acestui sezon, sunt savuroase şi îţi lasă gura apă când treci pe lângă ele. Deliciile suculente pe care le punem şi la urechi au numeroase efecte benefice asupra sănătăţii şi multe proprietăţi de vindecare. Potrivit nutriționistei Victoria Ursu, cireşele conţin în proporție de 90% apă, vitamine din grupul B, vitamina C, minerale […]
