Mielul este nelipsit pe masa de Paște. Așa spune tradiția. De obicei, moldovenilor le place să celebreze cu multe bucate delicioase și, din această cauză, uneori fac abuz de mâncare și uită de sănătate. Carnea de miel este considerată de nutriționiști o ”carne grea”. Aceasta trebuie consumată corect, pentru a nu dăuna sănătății. Mai mult, […]
Păpădia este cea care ne aduce aminte de copilărie, de râsul inocent și de jocurile prin parcuri și câmpuri înflorite în care suflam puful acestei plante și ne împleteam coronițe. Mulți dintre noi consideră că este o buruiană fără nicio întrebuințare. În realitate însă, aceasta este o plantă valoroasă, pe care o putem mânca și care ne […]
Se numără printre cele mai hrănitoare alimente din lume și cele mai bune surse de proteine, vitamine și minerale. Sunt accesibile, ușor de preparat și au un gust minunat, indiferent de felul în care sunt gătite. Sunt excelente pentru un mic dejun sănătos, cea mai importantă masă a zilei. Acestea sunt nelipsite și de pe […]
Creștinii ortodocși sărbătoresc astăzi Duminica Floriilor sau intrarea lui Iisus în Ierusalim. În această zi se mănâncă pește, aceasta fiind cea de-a doua dezlegare din postul Paștelui. Vânzătorii ademenesc clienții cu diferite specii de pește. Acesta este un aliment foarte hrănitor, dar care poate provoca toxiinfecții alimentare periculoase, dacă nu este proaspăt. Pentru a evita […]
Mirosul dulceag de liliac a pus stăpânire pe Moldova. Este perioada în care acești arbuști, cu tulpină subțire și ciorchini bogați în flori mici, albe, roz sau violet, dau în floare și încântă cu aroma și frumusețea lor. Puțini știu însă ce puteri miraculoase are această plantă asupra sănătății și frumuseții. În trecut, florile […]
Fie că ne facem griji pentru sarcinile de la birou sau ne gândim la alte probleme, inclusiv cele legate de dragoste, mulți dintre noi dormim prea puțin. Doar o săptămână de nopți cu puțină odihnă ne poate afecta inima, din cauza creșterii nivelului colesterolului ”rău”, potrivit unei noi cercetări. Oamenii de știință au ajuns la […]
Istoria a demonstrat, în repetate rânduri, că omul a avut unul dintre cele mai distrugătoare efecte asupra Planetei. Deși suntem obligați prin esență să trăim în armonie cu natura, de multe ori am făcut exact invers. Din pur egoism, inconștiență sau în căutare a profitului, oamenii au călcat în picioare tot ce a creat mai […]
Primăvara nu este doar anotimpul renașterii, ci și cel care favorizează apariția și acutizarea alergiilor la persoanele cu un sistem imunitar slăbit. Reacțiile alergice sunt provocate de polenul pomilor și arbuștilor, care pătrunde în organism prin aerul inspirat. Medicii avertizează că ignorarea simptomelor are consecințe grave asupra sănătății. Alergiile generate de polen provoacă, pe termen […]
Puțini sunt cei cărora le place să se ocupe de curățenie, dar sunt câteva locuri în casă de care trebuie să avem grijă în fiecare zi, ca să nu lăsăm microbii și mizeria să ne invadeze locuința și să ne distrugă sănătatea. Melissa Maker, cea care a creat proiectul ”Clean My Space”, ne spune care […]
Din cele mai vechi timpuri, masajul era utilizat în medicina populară a mai multor popoare, inclusiv la romani, greci, chinezi și slavi. Dacă inițial era practicat prin lovituri și atingeri stângace, în prezent, masajul a ajuns o metodă de tratament a unor boli grave, utilizată de profesioniști din întreaga lume. Specialiștii susțin că, în primul […]
