Ești în căutarea alimentelor-minune care să te ajute să arăți ca o zeiță pe plajă? Ei bine, află că dovlecelul este cel care îți poate sări în ajutor. Nu te aștepta la efecte miraculoase din prima zi, dar introducerea acestei legume în dieta ta zilnică va contribui eficient la pierderea kilogramelor în plus. Pe lângă […]
Anotimpul bălăcelilor este în toi în mări și oceane. Știm cu toții că apa mării, aerul și nisipul sunt excelente pentru sănătate. Bogată în 84 de elemente chimice, care se găsesc în organismul nostru, săruri minerale, vitamine și aminoacizi, apa de mare acționează uimitor asupra pielii, părului, tratează oboseala, migrenele, depresia și alte afecțiuni. În […]
Caisele sunt fructele de culoare galben-portocaliu, pline de beta-carototen și fibre. Sunt unele dintre cele mai delicioase semne ale verii. Fructele uscate sau conservate pot fi găsite în magazine întregul an, cele proaspete – doar când e cald. Caisele pe care le găsiți iarna în supermarketuri sunt importate. Acestea sunt bogate în antioxidanți, vitamina C […]
O fi ele mici, dar au beneficii mari pentru sănătate. Coacăzele sunt unele dintre fructele-minune ale verii. Sunt adevărate depozite de vitamine, minerale și antioxidanți, esențiale pentru păstrarea tinereții și a bunei dispoziții. Aceste pomușoare cu gust dulce-acrișor se coc începând cu luna iulie și pot fi consumate atât în stare proaspătă, congelate, sub formă […]
Vremea toridă ne dă mari bătăi de cap. Ieșitul din casă devine o probă de rezistență, mai ales când suntem nevoite să ne deplasăm cu transportul public. Orice femeie își dorește să arate bine, oriunde ar merge, motiv pentru care apelează la machiaj. Căldura dizolvă însă texturile fardurilor, mai ales dacă acestea nu sunt aplicate […]
Somnul a devenit un lux în această epocă în care parcă alergăm înaintea timpului. Vrem să le reușim pe toate, să facem totul cât mai bine, să fim buni la muncă și să nu ne neglijăm familia, dar uităm că avem nevoie și de odihnă. În ultima vreme vedem oameni căscând peste tot: la […]
Pe timp de vară, în zilele când este sufocant de cald, cei mai mulţi oameni transpiră în exces. Problema devine tot mai gravă în transportul public sau în încăperile unde lipseşte o ventilare corespunzătoare. Transpiraţia este un fenomen absolut normal, dar ne poate crea un mare disconfort atunci când este abundentă. Să transpiri la sală […]
Vara este un anotimp în care natura ne alintă cu o mulțime de vitamine, iar unele dintre ele le putem păstra și pentru iarnă. Este cazul zmeurei, al cărei gust îl știm bine încă din copilărie, când mama ne pregătea ceaiul cald cu dulceață atunci când aveam simptome de răceală. Este un fruct pe cât […]
Moldova arde de mai multe zile. Căldura ne pune la grea încercare, iar organismul luptă cutemperaturile înalte. În aceste condiții, trebuie să știm cum să facem față perioadei toride. Nu trebuie să neglijăm sfaturile specialiștilor, care ne îndeamnă săavem mare grijă când și cum ieșim din casă în zilele caniculare. Soarele este necruțător și ne-am […]
A venit vara care ne aduce și mult așteptata vacanță! Soarele e sus pe cer, iar termometrele arată tot mai multe grade. Cu toții ardem de nerăbdare să ne tolănim pe plajă, doar că mulți dintre noi ajungem să ne ardem la propriu acolo. Razele ultraviolete își fac de cap pe pielea noastră dacă nu […]
