Știi ce trebuie să consumi imediat ce te trezești, pe stomacul gol? Un pahar cu apă plată și lămâie. Pe cât de simplu, pe atât de eficient și benefic pentru sănătate. Îți curăță organismul, ajută metabolismul să funcționeze la cote maxime și sistemul digestiv. În plus, îți dă o doză de energie și are beneficii […]
Voinicul mușețel, considerat și floarea zeului Soare în vremuri antice, este un adevărat leac popular pentru toate bolile. Din timpuri străvechi, a fost de folos în tratamentul a numeroase afecțiuni și pentru înfrumusețare. Cunoscute în Moldova ca romanițe, aceste flori pot fi ușor de găsit de la sfârșitul primăverii și toată vara. Cresc pe câmpii, […]
Balonarea este o condiție normală a organismului și un simptom care nu trebuie ignorat. Aceasta are loc atunci când organismul descompune mâncarea și, în consecință, se produc gaze în stomac și intestine. Balonarea te face să te simți inconfortabil, iar, în unele cazuri, este însoțită de dureri. Așadar, atunci când te chinui să-ți închei nasturele […]
Pare paradoxal, dar consumul grăsimilor te poate ajuta să slăbești. Cel puțin asta susțin autorii unui nou studiu efectuat în Marea Britanie. Raportul controversat a fost întocmit de către National Obesity Forum și Public Health Collaboration, iar cercetătorii spun că actualele standarde ale unui mod sănătos de viață sunt greșite. Ipoteza este susținută inclusiv de […]
Sunt fructele-vedetă ale acestui sezon, sunt savuroase şi îţi lasă gura apă când treci pe lângă ele. Deliciile suculente pe care le punem şi la urechi au numeroase efecte benefice asupra sănătăţii şi multe proprietăţi de vindecare. Potrivit nutriționistei Victoria Ursu, cireşele conţin în proporție de 90% apă, vitamine din grupul B, vitamina C, minerale […]
Este dulce, pufoasă și lipicioasă. Ne amintește de copilărie, distracție și de timpul liber petrecut cu cei dragi. Atât copiii, cât și adulții aleargă entuziasmați către vânzătorii ambulanți pentru a cumpăra acest nouraș delicios. Și nu doar gustul vatei dulci ne atrage, ci și procesul de creare a acesteia. La multe evenimente, în special la […]
Este una dintre cele mai fine flori, cu un miros inconfundabil. Bujorul este regele grădinii în lunile mai-iunie, oferind un aer romantic și rustic. Fie că-i avem în curte sau în vază, bujorii ne bucură cu aroma îmbietoare și culoarea delicată, dar puțini știu că aceste plante au și proprietăți miraculoase pentru sănătate. O demonstrează […]
Sunt unele dintre cele mai aromate fructe, cu gust inconfundabil, cu puține calorii, cu o mulțime de proprietăți nutritive, care previn și tratează mai multe boli. Când ai poftă de ceva dulce, răsfață-te liniștit cu o porție de căpșune. Fructele delicioase și sănătoase sunt vedetele piețelor și magazinelor în această perioadă. Înainte să ajungă accesibile […]
Indiferent dacă alegem să ne petrecem vacanța la munte sau mare, medicamentele antiinflamatoare, împotriva alergiilor, febrei, înțepăturilor de insecte, loțiunile și cremele pentru protecție solară, cele pentru tratarea arsurilor, apa oxigenată, leucoplastul și compresele sterile nu trebuie să lipsească din bagaje. Și asta pentru a avea un concediu liniștit, mai ales dacă mergeți însoțiți de […]
Înghețata este desertul preferat încă din copilărie, iar când suntem adulți nu mai trebuie să cerem nimănui permisiunea ca să îl savurăm. Gândul că acesta nu face bine siluetei ne lasă, pentru câteva momente, un gust amar. Bătălia împotriva kilogramelor în plus și voința sau refuzul de a mânca o înghețată delicioasă, în special când e […]
