Caisele sunt fructele de culoare galben-portocaliu, pline de beta-carototen și fibre. Sunt unele dintre cele mai delicioase semne ale verii. Fructele uscate sau conservate pot fi găsite în magazine întregul an, cele proaspete – doar când e cald. Caisele pe care le găsiți iarna în supermarketuri sunt importate. Acestea sunt bogate în antioxidanți, vitamina C […]
O fi ele mici, dar au beneficii mari pentru sănătate. Coacăzele sunt unele dintre fructele-minune ale verii. Sunt adevărate depozite de vitamine, minerale și antioxidanți, esențiale pentru păstrarea tinereții și a bunei dispoziții. Aceste pomușoare cu gust dulce-acrișor se coc începând cu luna iulie și pot fi consumate atât în stare proaspătă, congelate, sub formă […]
Vremea toridă ne dă mari bătăi de cap. Ieșitul din casă devine o probă de rezistență, mai ales când suntem nevoite să ne deplasăm cu transportul public. Orice femeie își dorește să arate bine, oriunde ar merge, motiv pentru care apelează la machiaj. Căldura dizolvă însă texturile fardurilor, mai ales dacă acestea nu sunt aplicate […]
Somnul a devenit un lux în această epocă în care parcă alergăm înaintea timpului. Vrem să le reușim pe toate, să facem totul cât mai bine, să fim buni la muncă și să nu ne neglijăm familia, dar uităm că avem nevoie și de odihnă. În ultima vreme vedem oameni căscând peste tot: la […]
Pe timp de vară, în zilele când este sufocant de cald, cei mai mulţi oameni transpiră în exces. Problema devine tot mai gravă în transportul public sau în încăperile unde lipseşte o ventilare corespunzătoare. Transpiraţia este un fenomen absolut normal, dar ne poate crea un mare disconfort atunci când este abundentă. Să transpiri la sală […]
Vara este un anotimp în care natura ne alintă cu o mulțime de vitamine, iar unele dintre ele le putem păstra și pentru iarnă. Este cazul zmeurei, al cărei gust îl știm bine încă din copilărie, când mama ne pregătea ceaiul cald cu dulceață atunci când aveam simptome de răceală. Este un fruct pe cât […]
Moldova arde de mai multe zile. Căldura ne pune la grea încercare, iar organismul luptă cutemperaturile înalte. În aceste condiții, trebuie să știm cum să facem față perioadei toride. Nu trebuie să neglijăm sfaturile specialiștilor, care ne îndeamnă săavem mare grijă când și cum ieșim din casă în zilele caniculare. Soarele este necruțător și ne-am […]
A venit vara care ne aduce și mult așteptata vacanță! Soarele e sus pe cer, iar termometrele arată tot mai multe grade. Cu toții ardem de nerăbdare să ne tolănim pe plajă, doar că mulți dintre noi ajungem să ne ardem la propriu acolo. Razele ultraviolete își fac de cap pe pielea noastră dacă nu […]
Dacă încă nu aţi apucat să vă culegeţi flori de tei şi să le puneţi la uscat, trebuie să o faceţi neapărat. Când vremea se va răci, un ceai aromat de tei ar putea face minuni şi v-ar putea ajuta să ţineţi răceala departe şi vă va încălzi sufletul. Vechii slavi considerau teiul un arbore […]
Dacă v-aţi îngrăşat, aţi slăbit brusc sau aţi născut, atunci veţi face vergeturi. Acestea sunt nişte cicatrici liniare, care la început sunt de culoare roz, apoi se transformă în alb. Dungile sunt în special în zona abdomenului, șoldurilor, coapselor, sânilor şi apar în sarcină, obezitate şi boli endocrine. Vergeturile pot apărea încă la vârsta pubertăţii, […]
